6.5 km | 00:38:07 | 05:53/km日期: 2019-01-05 18:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 07'15" / 05'47" / 05'56" / 06'04" / 06'38" / 05'59" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'50") | 467 / 6467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'47" | 00:13'02" |
| 3 | 05'56" | 00:18'58" |
| 4 | 06'04" | 00:25'02" |
| 5 | 06'38" | 00:31'40" |
| 6 | 05'59" | 00:37'39" |
| 6.5 | 06'20" | 00:40'37" |
展開計圈分析
留言 
