Charles Chuang 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Charles Chuang 台南
ID 328288

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15.0 km | 01:45:18 | 07:00/km

日期: 2019-01-06 15:06 - 卡路里: 839 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'13" / 06'36" / 06'12" / 06'30" / 07'35" / 06'42" / 07'32" / 06'43" / 06'44" / 07'11" / 06'33" / 07'28" / 07'05" / 07'47" / 08'10" / 05'33" /

基本訓練

1月累積里程 : 129.98 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'36"	00:12'49"
3	06'12"	00:19'01"
4	06'30"	00:25'31"
5	07'35"	00:33'06"
6	06'42"	00:39'48"
7	07'32"	00:47'20"
8	06'43"	00:54'03"
9	06'44"	01:00'47"
10	07'11"	01:07'58"
11	06'33"	01:14'31"
12	07'28"	01:21'59"
13	07'05"	01:29'04"
14	07'47"	01:36'51"
15	08'10"	01:45'01"
15.0	06'28"	01:45'11"

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