10.1 km | 00:53:32 | 05:19/km日期: 2019-01-06 17:56 - 平均心率: 98 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 10070 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'46" / 05'16" / 05'06" / 05'06" / 05'10" / 05'12" / 05'06" / 05'11" / 05'06" / 05'51" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'44") | 1000 / 1000 | 185 / 93 |
| 2 | | 05'16" (+00'14") | 1008 / 2008 | 187 / 101 |
| 3 | | 05'02" | 1002 / 3011 | 188 / 105 |
| 4 | | 05'05" (+00'03") | 1010 / 4021 | 187 / 104 |
| 5 | | 05'06" (+00'04") | 1003 / 5024 | 187 / 104 |
| 6 | | 05'10" (+00'08") | 1003 / 6027 | 187 / 102 |
| 7 | | 05'07" (+00'05") | 1006 / 7034 | 187 / 103 |
| 8 | | 05'08" (+00'06") | 1009 / 8043 | 187 / 103 |
| 9 | | 05'04" (+00'02") | 1006 / 9050 | 188 / 104 |
| 10 | | 05'53" (+00'51") | 1001 / 10051 | 190 / 89 |
| 11 | | 10'57" (+05'55") | 53 / 10104 | 216 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.64 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'16" | 00:11'02" |
| 3 | 05'06" | 00:16'08" |
| 4 | 05'06" | 00:21'14" |
| 5 | 05'10" | 00:26'24" |
| 6 | 05'12" | 00:31'36" |
| 7 | 05'06" | 00:36'42" |
| 8 | 05'11" | 00:41'53" |
| 9 | 05'06" | 00:46'59" |
| 10 | 05'51" | 00:52'50" |
| 10.1 | 13'09" | 00:53'32" |
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