7.0 km | 00:36:36 | 05:12/km日期: 2019-01-07 21:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 05'42" / 05'14" / 05'16" / 05'06" / 05'16" / 05'11" / 04'49" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'09" | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 184.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'14" | 00:10'56" |
| 3 | 05'16" | 00:16'12" |
| 4 | 05'06" | 00:21'18" |
| 5 | 05'16" | 00:26'34" |
| 6 | 05'11" | 00:31'45" |
| 7 | 04'49" | 00:36'34" |
| 7.0 | 03'12" | 00:36'38" |
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