李崇源 2014/04/23 訓練日誌

李崇源高雄
ID 64580

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李崇源

10.1 km | 00:54:53 | 05:27/km

日期: 2014-04-23 21:34 - 地點: 美術館*4 - 天氣: 晴 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'28" / 05'16" / 05'18" / 05'17" / 05'24" / 05'29" / 05'27" / 05'37" / 05'39" / 05'32" / 06'22" /

4月累積里程 : 117.27 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 631.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

廖ㄟ, Jui 和其他 33 人說推

留言

跑山雞又偷練~~~~~叫你家那個跑慢點啦~~~跑那麼快,都被你帶壞了

2014-04-24 06:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'16"	00:10'44"
3	05'18"	00:16'02"
4	05'17"	00:21'19"
5	05'24"	00:26'43"
6	05'29"	00:32'12"
7	05'27"	00:37'39"
8	05'37"	00:43'16"
9	05'39"	00:48'55"
10	05'32"	00:54'27"
10.1	06'18"	00:54'53"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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