9.0 km | 01:00:12 | 06:41/km日期: 2019-01-06 22:43 - 總爬升: 344 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 10104 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'07" / 07'03" / 06'06" / 06'36" / 06'21" / 06'11" / 06'19" / 06'42" / 06'52" / 00'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'42") | 535 / 535 | 168 / 83 |
| 2 | | 07'23" (+01'00") | 247 / 783 | 165 / 81 |
| 3 | | 07'08" (+00'45") | 1229 / 2012 | 167 / 83 |
| 4 | | 06'23" | 4757 / 6770 | 166 / 93 |
| 5 | | 06'53" (+00'30") | 2229 / 8999 | 169 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'03" | 00:14'10" |
| 3 | 06'06" | 00:20'16" |
| 4 | 06'36" | 00:26'52" |
| 5 | 06'21" | 00:33'13" |
| 6 | 06'11" | 00:39'24" |
| 7 | 06'19" | 00:45'43" |
| 8 | 06'42" | 00:52'25" |
| 9 | 06'52" | 00:59'17" |
| 9.0 | -3055'-33" | 01:00'12" |
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