Ader_Lee 2019/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ader_Lee 新北市
ID 300

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6.2 km | 00:29:14 | 04:41/km

日期: 2019-01-08 18:40 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'38" / 04'38" / 04'41" / 04'44" / 04'40" / 04'47" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'38"

(04'38")

04'38"

1000 / 1000

2

04'38"

(09'16")

04'38"

1000 / 2000

3

04'40"

(13'56")

04'40" (+00'02")

1000 / 3000

4

04'44"

(18'41")

04'44" (+00'06")

1000 / 4000

5

04'40"

(23'21")

04'40" (+00'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 213.65 km

ASICS TARTHER 虎走_TJR275 累積 : 2847.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

寶芸, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'38"	00:09'16"
3	04'41"	00:13'57"
4	04'44"	00:18'41"
5	04'40"	00:23'21"
6	04'47"	00:28'08"
6.2	04'42"	00:29'15"

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