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    Alexander Chang 桃園
    ID 57085
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    Alexander Chang
    2.1 km | 00:10:29 | 05:00/km
    日期: 2019-01-08 20:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
    Pace: 05'01" / 05'00" / 05'07" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'01"  (05'01")
    		05'01" (+00'01")1000 / 1000
    2
    05'00"  (10'01")
    		05'00"1000 / 2000
    3
    00'27"  (10'29")
    		05'04" (+00'04")91 / 2091
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 217.96 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Chang Hsiao-Ling 和 黃國棟 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'01"00:05'01"
    205'00"00:10'01"
    2.105'07"00:10'29"

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