11.7 km | 01:06:13 | 05:39/km日期: 2019-01-06 15:27 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 02'55" / 05'55" / 05'38" / 07'54" / 05'16" / 05'56" / 05'35" / 04'56" / 07'54" / 05'34" / 05'50" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'04" (+01'08") | 705 / 11705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
188.85 km 
asics TJR034 累積 :
5793.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'55" | 00:02'55" |
| 2 | 05'55" | 00:08'50" |
| 3 | 05'38" | 00:14'28" |
| 4 | 07'54" | 00:22'22" |
| 5 | 05'16" | 00:27'38" |
| 6 | 05'56" | 00:33'34" |
| 7 | 05'35" | 00:39'09" |
| 8 | 04'56" | 00:44'05" |
| 9 | 07'54" | 00:51'59" |
| 10 | 05'34" | 00:57'33" |
| 11 | 05'50" | 01:03'23" |
| 11.7 | 06'04" | 01:07'40" |
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