10.0 km | 00:57:26 | 05:44/km日期: 2019-01-09 15:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'58" / 05'41" / 05'46" / 06'01" / 05'48" / 05'43" / 05'38" / 05'36" / 05'39" / 2791'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.78 km ![](images/shoe.png)
SKECHERS GO MEB Speed3 5400/SBLR 累積 :
258.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'41" | 00:11'39" |
3 | 05'46" | 00:17'25" |
4 | 06'01" | 00:23'26" |
5 | 05'48" | 00:29'14" |
6 | 05'43" | 00:34'57" |
7 | 05'38" | 00:40'35" |
8 | 05'36" | 00:46'11" |
9 | 05'39" | 00:51'50" |
10.0 | 05'34" | 00:57'25" |