10.3 km | 00:47:12 | 04:33/km日期: 2019-01-08 15:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'01" / 03'53" / 02'46" / 06'57" / 04'17" / 04'16" / 07'48" / 00'17" / 04'54" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'31" (+01'03") | 341 / 10341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.44 km 
Adidas Adizero Takumi Ren Boost 3 累積 :
640.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 03'53" | 00:08'54" |
| 3 | 02'46" | 00:11'40" |
| 4 | 06'57" | 00:18'37" |
| 5 | 04'17" | 00:22'54" |
| 6 | 04'16" | 00:27'10" |
| 7 | 07'48" | 00:34'58" |
| 8 | 00'17" | 00:35'15" |
| 9 | 04'54" | 00:40'09" |
| 10.3 | 02'19" | 00:43'16" |
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