11.0 km | 01:04:48 | 05:53/km官方成績 |
日期 | 2012-12-08 |
成績 | 01:04:48 |
總名次 | 318 / 1799 |
分組名次 | 113 / 598 |
平均速度 | 05:53/km |
日期: 2012-12-08 06:27 - 總爬升: 198 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" | 10813 / 10813 |
2 | | 09'21" (+03'37") | 30 / 10843 |
3 | | 26'12" (+20'28") | 2 / 10845 |
今天帶XT逛水庫,買沒多久,還不太熟悉它的操作方式!!看看完賽證明,大會給我的成績是01:04:48,XT卻提早二分鐘,呵呵!!跑完馬上回家沖個澡真舒服!!
賽後評分: 第一次參加路跑賽~~沒有特定目標可比較;但補給點里程,挺滿意的,想喝的時候,都不會差太遠!!完賽證明及CAMELBAK水壺領取過程,挺順的,不會等太久!!明年再來參加21K~~
給 4 星 ![4](skin/blue/images/RaceFinished-PointsScore4.png)
12月累積里程 :
134.85 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO MAXIMIZER 累積 :
186.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'53" | 00:13'07" |
3 | 06'23" | 00:19'30" |
4 | 06'28" | 00:25'58" |
5 | 05'15" | 00:31'13" |
6 | 05'18" | 00:36'31" |
7 | 04'44" | 00:41'15" |
8 | 05'08" | 00:46'23" |
9 | 05'49" | 00:52'12" |
10 | 05'30" | 00:57'42" |
10.8 | 05'45" | 01:02'35" |