Michael Lin 2019/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Lin 新竹
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4.4 km | 01:08:06 | 15:21/km

日期: 2019-01-10 18:16 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 1744 - 平均步頻: 25 - 平均步幅: 254 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 14'50" / 15'04" / 16'07" / 14'57" / 16'30" /

1月累積里程 : 169.73 km

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石頭跑50分鐘

2019-01-12 07:50 ·

2019-01-12 07:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'50"	00:14'50"
2	15'04"	00:29'54"
3	16'07"	00:46'01"
4	14'57"	01:00'58"
4.4	16'30"	01:08'06"

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