7.1 km | 00:34:41 | 04:54/km日期: 2019-01-07 18:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'27" / 05'11" / 04'51" / 04'34" / 04'32" / 05'01" / 04'45" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 77.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'11" | 00:10'38" |
| 3 | 04'51" | 00:15'29" |
| 4 | 04'34" | 00:20'03" |
| 5 | 04'32" | 00:24'35" |
| 6 | 05'01" | 00:29'36" |
| 7 | 04'45" | 00:34'21" |
| 7.1 | 04'24" | 00:34'41" |
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