許ㄚ佳 2014/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

許ㄚ佳新竹
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6.6 km | 00:37:36 | 05:41/km

日期: 2014-04-25 20:11 - 地點: 交大校園3圈 - 天氣: 24度 - 卡路里: 374 Cal

今天七點多才出門跑步, 有昨天的經驗, 第一圈慢慢熱身, 第二圈才認真跑一下, 遇到同事帶小孩在散步, 哈拉兩句, 但第三圈就感覺肚子餓了有點沒力, 所以跑完就收工。今天速度分別為

14:12
11:53
11:31

4月累積里程 : 300.38 km

MIZUNO 型號累積 : 2009.2 km

手動上傳 | 10 years ago

Ann, yasuei 和其他 5 人說推

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