張志遠 2019/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

張志遠新北市
ID 155297

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3.1 km | 00:25:46 | 08:15/km

日期: 2019-01-07 22:48 - 地點: 南亞技術學院操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'27" / 07'56" / 07'56" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'20" (+00'29")

992 / 992

2

08'06"

(16'23")

08'01" (+00'10")

1008 / 2000

3

07'56"

(24'19")

07'51"

1008 / 3009

4

01'00"

(25'19")

09'14" (+01'23")

108 / 3117

基本訓練！

1月累積里程 : 16.84 km

mizuno MAXMIZER 17 累積 : 3194.9 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'56"	00:16'23"
3	07'56"	00:24'19"
3.1	08'19"	00:25'19"

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