瘋狂小野豬 2019/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂小野豬苗栗
ID 416254

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瘋狂小野豬

8.0 km | 00:49:39 | 06:10/km

日期: 2019-01-12 15:32 - 地點: 白沙屯 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'44" / 05'45" / 05'53" / 05'59" / 06'15" / 06'23" / 06'37" / 06'34" / 20'06" /

基本訓練

1月累積里程 : 207.28 km

NIKE FREE 累積 : 253.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟, 跑跑薑餅人和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'45"	00:11'29"
3	05'53"	00:17'22"
4	05'59"	00:23'21"
5	06'15"	00:29'36"
6	06'23"	00:35'59"
7	06'37"	00:42'36"
8	06'34"	00:49'10"
8.0	17'30"	00:49'45"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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