6.5 km | 00:43:32 | 06:41/km日期: 2019-01-12 08:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'02" / 05'51" / 05'38" / 05'44" / 06'03" / 08'50" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+03'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'43" (+05'06") | 504 / 6504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
193.09 km 
Mizuno WAVE RIDER 22 累積 :
1889.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'51" | 00:11'53" |
| 3 | 05'38" | 00:17'31" |
| 4 | 05'44" | 00:23'15" |
| 5 | 06'03" | 00:29'18" |
| 6 | 08'50" | 00:38'08" |
| 6.5 | 10'41" | 00:43'32" |
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