3.5 km | 00:17:36 | 04:59/km日期: 2019-01-08 17:13 - 平均心率: 120 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'15" / 14'49" / 04'54" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 523 / 3523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 208.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 14'49" | 00:20'04" |
| 3 | 04'54" | 00:24'58" |
| 3.5 | 04'50" | 00:27'30" |
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