6.8 km | 03:16:04 | 28:50/km日期: 2019-01-12 06:42 - 總爬升: 335 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 30'52" / 37'36" / 37'27" / 48'08" / 14'56" / 17'18" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'52" (+15'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'36" (+22'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'26" (+22'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 48'08" (+33'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'17" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'16" | 797 / 6797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 205.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'52" | 00:30'52" |
| 2 | 37'36" | 01:08'28" |
| 3 | 37'27" | 01:45'55" |
| 4 | 48'08" | 02:34'03" |
| 5 | 14'56" | 02:48'59" |
| 6 | 17'18" | 03:06'17" |
| 6.8 | 12'16" | 03:16'04" |
留言 
展開計圈分析
