10.6 km | 01:00:07 | 05:40/km日期: 2019-01-12 21:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 10366 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'00" / 05'44" / 05'47" / 05'49" / 05'39" / 05'43" / 05'40" / 05'38" / 05'33" / 05'30" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 1000 | 166 / 99 |
| 2 | | 05'43" (+00'17") | 1001 / 2002 | 171 / 102 |
| 3 | | 05'45" (+00'19") | 1003 / 3005 | 171 / 101 |
| 4 | | 05'47" (+00'21") | 1004 / 4010 | 173 / 99 |
| 5 | | 05'37" (+00'11") | 1003 / 5013 | 172 / 103 |
| 6 | | 05'42" (+00'16") | 1002 / 6016 | 172 / 101 |
| 7 | | 05'40" (+00'14") | 1007 / 7024 | 172 / 102 |
| 8 | | 05'36" (+00'10") | 1005 / 8029 | 173 / 102 |
| 9 | | 05'29" (+00'03") | 1010 / 9039 | 174 / 104 |
| 10 | | 05'26" | 1001 / 10041 | 175 / 105 |
| 11 | | 05'08" | 594 / 10635 | 177 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
90.12 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
957.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'44" | 00:11'44" |
| 3 | 05'47" | 00:17'31" |
| 4 | 05'49" | 00:23'20" |
| 5 | 05'39" | 00:28'59" |
| 6 | 05'43" | 00:34'42" |
| 7 | 05'40" | 00:40'22" |
| 8 | 05'38" | 00:46'00" |
| 9 | 05'33" | 00:51'33" |
| 10 | 05'30" | 00:57'03" |
| 10.6 | 05'09" | 01:00'07" |
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