呂振德 2019/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

呂振德高雄
ID 195333

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6.0 km | 00:37:25 | 06:12/km

日期: 2019-01-12 15:54 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 不佳(60)

Pace: 05'34" / 05'44" / 06'05" / 06'24" / 06'39" / 06'49" / 10'00" /

基本訓練
--
挑戰失敗⋯⋯

1月累積里程 : 202.26 km

NIKE pegasus 33 累積 : 885.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ching Min Kuo, Tom Huang 和其他 4 人說推

·

鍾緣投賽累棍？

2019-01-12 17:24 ·

呂振德腳痛了⋯

2019-01-12 17:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'44"	00:11'18"
3	06'05"	00:17'23"
4	06'24"	00:23'47"
5	06'39"	00:30'26"
6	06'49"	00:37'15"
6.0	08'36"	00:37'27"

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