12.4 km | 01:18:16 | 06:19/km日期: 2012-12-07 15:39 - 平均心率: 68 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 50%
Pace: 05'49" / 05'45" / 06'02" / 06'17" / 06'47" / 06'34" / 06'11" / 06'27" / 06'24" / 06'25" / 06'38" / 06'28" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
130.88 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
614.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'45" | 00:11'34" |
| 3 | 06'02" | 00:17'36" |
| 4 | 06'17" | 00:23'53" |
| 5 | 06'47" | 00:30'40" |
| 6 | 06'34" | 00:37'14" |
| 7 | 06'11" | 00:43'25" |
| 8 | 06'27" | 00:49'52" |
| 9 | 06'24" | 00:56'16" |
| 10 | 06'25" | 01:02'41" |
| 11 | 06'38" | 01:09'19" |
| 12 | 06'28" | 01:15'47" |
| 12.4 | 06'40" | 01:18'16" |
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