5.3 km | 00:35:12 | 06:40/km日期: 2019-01-13 07:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'37" / 06'30" / 06'34" / 06'54" / 06'40" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'28") | 279 / 5279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'30" | 00:13'07" |
| 3 | 06'34" | 00:19'41" |
| 4 | 06'54" | 00:26'35" |
| 5 | 06'40" | 00:33'15" |
| 5.3 | 06'58" | 00:35'12" |
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