黃智宏 2019/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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8.2 km | 00:38:15 | 04:41/km

日期: 2019-01-12 17:39 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'01" / 04'37" / 04'54" / 04'36" / 04'34" / 04'29" / 04'28" / 04'42" / 05'25" /

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黃智宏

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基本訓練

1月累積里程 : 240.74 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Tory Chuang, 楊宗杰和其他 43 人說推

·

徐智謀智宏兄~鎮西堡一起加油!

2019-01-12 19:32 ·

1 個人推

蔡秉軒晚上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2019-01-13 00:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'37"	00:09'38"
3	04'54"	00:14'32"
4	04'36"	00:19'08"
5	04'34"	00:23'42"
6	04'29"	00:28'11"
7	04'28"	00:32'39"
8	04'42"	00:37'21"
8.2	05'24"	00:38'13"

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