Cheng-Wei Peng 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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15.0 km | 01:17:19 | 05:08/km

日期: 2019-01-13 18:20 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'20" / 05'22" / 05'08" / 05'06" / 05'01" / 05'05" / 05'02" / 05'03" / 05'07" / 04'58" / 05'13" / 05'08" / 05'17" / 05'13" / 05'12" / 06'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 108.42 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

彭毓臻, 彭小西和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'22"	00:10'42"
3	05'08"	00:15'50"
4	05'06"	00:20'56"
5	05'01"	00:25'57"
6	05'05"	00:31'02"
7	05'02"	00:36'04"
8	05'03"	00:41'07"
9	05'07"	00:46'14"
10	04'58"	00:51'12"
11	05'13"	00:56'25"
12	05'08"	01:01'33"
13	05'17"	01:06'50"
14	05'13"	01:12'03"
15	05'12"	01:17'15"
15.0	06'53"	01:17'23"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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