蔚藍海岸 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

蔚藍海岸花蓮
ID 25115

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半馬 | 02:01:25 | 05:45/km | 第7半馬

七星潭馬拉松

官方成績
日期	2014-04-27
成績	02:01:25
總名次	61 / 1045
分組名次	26 / 413
平均速度	05:45/km

官方證書

蔚藍海岸

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'36")

00:27'36" (+01'08")

00:55'18" (+01'15")

10 km

(00:55'18")

00:27'42" (+01'14")

15 km

(01:21'46")

00:26'28"

00:54'03"

20 km

(01:49'21")

00:27'35" (+01'07")

Finish

(02:01:25)

日期: 2014-04-27 06:13 - 地點: 花蓮七星潭 - 天氣: 老天賞臉 - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

花蓮

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花蓮

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賽前宣言: 加油

4月累積里程 : 150.85 km

MIZUNO 8KS-34209 累積 : 1028.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

苗, 阿霖和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'14"	00:11'29"
3	05'23"	00:16'52"
4	05'50"	00:22'42"
5	04'54"	00:27'36"
6	05'14"	00:32'50"
7	05'47"	00:38'37"
8	05'05"	00:43'42"
9	05'13"	00:48'55"
10	06'23"	00:55'18"
11	05'11"	01:00'29"
12	05'21"	01:05'50"
13	05'14"	01:11'04"
14	05'14"	01:16'18"
15	05'28"	01:21'46"
16	05'01"	01:26'47"
17	06'02"	01:32'49"
18	05'23"	01:38'12"
19	05'16"	01:43'28"
20	05'53"	01:49'21"
21	06'03"	01:55'24"
22	05'06"	02:00'30"
22.1	05'32"	02:01'19"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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