4.0 km | 00:23:31 | 05:50/km日期: 2018-08-26 19:00 - 平均心率: 166 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 4246 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'59" / 05'29" / 05'50" / 05'53" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'34") | 1002 / 1002 | 176 / 93 |
| 2 | | 05'29" | 1001 / 2004 | 183 / 99 |
| 3 | | 05'47" (+00'18") | 1005 / 3010 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'53" (+00'24") | 1005 / 4015 | 180 / 94 |
| 5 | | 07'24" (+01'55") | 27 / 4042 | 180 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'29" | 00:11'28" |
| 3 | 05'50" | 00:17'18" |
| 4 | 05'53" | 00:23'11" |
| 4.0 | 12'20" | 00:23'31" |
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