6.1 km | 00:39:32 | 06:29/km日期: 2018-08-11 17:46 - 平均心率: 167 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 7056 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'42" / 05'26" / 05'30" / 05'41" / 05'25" / 05'42" / 69'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'47" (+00'26") | 1004 / 1004 | 176 / 98 |
2 | | 05'25" (+00'04") | 1002 / 2006 | 181 / 101 |
3 | | 05'28" (+00'07") | 1005 / 3012 | 183 / 99 |
4 | | 05'41" (+00'20") | 1004 / 4017 | 183 / 95 |
5 | | 05'21" | 1004 / 5021 | 185 / 100 |
6 | | 05'46" (+00'25") | 1002 / 6023 | 180 / 96 |
7 | | 01:06'30" (+01'09") | 88 / 6112 | 160 / 9 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'26" | 00:11'08" |
3 | 05'30" | 00:16'38" |
4 | 05'41" | 00:22'19" |
5 | 05'25" | 00:27'44" |
6 | 05'42" | 00:33'26" |
6.1 | 68'46" | 00:39'32" |