這一場算是貢寮馬拉松之後的恢復跑吧~
腳傷之後休養了一個禮拜，跑步的姿勢感覺都跑掉了。
再加上我居然將馬拉松表放在衣物保管袋忘了拿出來，只能用手機記錄，配速就憑平常練習的感覺。
過程中，大腿肌肉拉偒的症況未再復發，只有些微酸，這是可喜可賀的事。快一個禮拜不能跑真的很悶。
接下來可以再慢慢加重練習量了，真是值得高興的事。