張原銘（瞎跑團） 2019/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

張原銘（瞎跑團）雲林
ID 302373

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張原銘（瞎跑團）

10.1 km | 00:50:03 | 04:57/km

日期: 2019-01-15 16:49 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 05'09" / 05'06" / 04'54" / 04'53" / 04'57" / 05'02" / 05'02" / 05'02" / 04'52" / 04'34" / 05'00" /

雲林

張原銘（瞎跑團）

·

破50分內了🤗🤗🤗

1月累積里程 : 200.12 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

老翁, 國進(挖洞大隊) 和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

張原銘（瞎跑團）賢哥哪有你跑起來一點都不會累耶！

2019-01-15 20:12 ·

2 個人推

原臺真棒

2019-01-16 17:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'06"	00:10'15"
3	04'54"	00:15'09"
4	04'53"	00:20'02"
5	04'57"	00:24'59"
6	05'02"	00:30'01"
7	05'02"	00:35'03"
8	05'02"	00:40'05"
9	04'52"	00:44'57"
10	04'34"	00:49'31"
10.1	05'01"	00:50'01"

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