10.0 km | 00:55:39 | 05:33/km日期: 2019-01-15 17:04 - 地點: 50高中畫圈圈 - 平均心率: 148 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'35" / 05'28" / 05'36" / 05'35" / 05'34" / 05'35" / 05'41" / 05'33" / 05'34" / 05'27" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
新鞋~忍者鞋New Balance Hanzo T開箱
星期天日月潭環湖就穿它了~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
245.01 km 
NEW BALANCE HANZO T 累積 :
502.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'28" | 00:11'03" |
| 3 | 05'36" | 00:16'39" |
| 4 | 05'35" | 00:22'14" |
| 5 | 05'34" | 00:27'48" |
| 6 | 05'35" | 00:33'23" |
| 7 | 05'41" | 00:39'04" |
| 8 | 05'33" | 00:44'37" |
| 9 | 05'34" | 00:50'11" |
| 10 | 05'27" | 00:55'38" |
| 10.0 | 04'38" | 00:55'39" |
留言 
展開計圈分析
