7.5 km | 00:37:18 | 04:58/km日期: 2014-04-28 05:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 05'26" / 04'55" / 04'44" / 04'29" / 05'14" / 05'05" / 04'35" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'26") | 1798 / 1798 |
| 2 | | 03'55" | 815 / 2614 |
| 3 | | 05'40" (+01'45") | 611 / 3225 |
| 4 | | 04'10" (+00'15") | 819 / 4044 |
| 5 | | 05'52" (+01'57") | 607 / 4652 |
| 6 | | 04'16" (+00'21") | 810 / 5462 |
| 7 | | 05'44" (+01'49") | 612 / 6074 |
| 8 | | 04'19" (+00'24") | 802 / 6877 |
| 9 | | 05'39" (+01'44") | 628 / 7505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
300.43 km 
ASICS DUOMAX 累積 :
1830.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'55" | 00:10'21" |
| 3 | 04'44" | 00:15'05" |
| 4 | 04'29" | 00:19'34" |
| 5 | 05'14" | 00:24'48" |
| 6 | 05'05" | 00:29'53" |
| 7 | 04'35" | 00:34'28" |
| 7.5 | 05'36" | 00:37'18" |
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