7.2 km | 00:41:37 | 05:48/km日期: 2019-01-15 18:33 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 微雨 - 平均心率: 122 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 7842 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 05'33" / 05'51" / 05'28" / 05'32" / 05'12" / 05'43" / 05'27" / 17'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'47") | 1004 / 1004 | 184 / 90 |
| 2 | | 06'15" (+01'03") | 1003 / 2007 | 190 / 84 |
| 3 | | 05'33" (+00'21") | 1004 / 3012 | 191 / 93 |
| 4 | | 05'42" (+00'30") | 1003 / 4015 | 187 / 93 |
| 5 | | 05'12" | 1007 / 5023 | 191 / 100 |
| 6 | | 05'54" (+00'42") | 1005 / 6028 | 186 / 90 |
| 7 | | 05'40" (+00'28") | 1002 / 7031 | 188 / 93 |
| 8 | | 07'03" (+01'51") | 160 / 7192 | 185 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
230.08 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 三代黃色 累積 :
976.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'51" | 00:11'24" |
| 3 | 05'28" | 00:16'52" |
| 4 | 05'32" | 00:22'24" |
| 5 | 05'12" | 00:27'36" |
| 6 | 05'43" | 00:33'19" |
| 7 | 05'27" | 00:38'46" |
| 7.2 | 17'44" | 00:41'37" |
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