5.2 km | 00:43:02 | 08:13/km日期: 2019-01-13 16:42 - 平均心率: 103 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'55" / 06'51" / 06'30" / 06'20" / 13'31" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'30" (+07'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'34" (+06'14") | 231 / 5231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 298.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'51" | 00:13'46" |
| 3 | 06'30" | 00:20'16" |
| 4 | 06'20" | 00:26'36" |
| 5 | 13'31" | 00:40'07" |
| 5.2 | 12'34" | 00:43'02" |
留言 
