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楊萬菟
桃園
ID 39997
151 位追隨者
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楊萬菟
半馬
|
02:21:33
|
06:42/km
|
第2半馬
七星潭馬拉松
官方成績
日期
2014-04-27
成績
02:21:33
總名次
33 / 471
分組名次
14 / 188
平均速度
06:42/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'32")
00:29'32"
01:00'24"
10 km
(01:00'24")
00:30'52" (+01'20")
15 km
(01:33'45")
00:33'21" (+03'49")
01:12'05" (+11'41")
20 km
(02:12'29")
00:38'44" (+09'12")
Finish
(02:21:33)
日期:
2014-04-27 06:15
-
總爬升:
139 m
-
地點:
花蓮七星潭~為愛而跑
-
天氣:
熱爆了的天氣
-
卡路里:
930 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
84%
桃園
楊
萬菟
JAGUAR
說推
·
留言
桃園
楊
萬菟
JAGUAR
說推
·
留言
桃園
楊
萬菟
JAGUAR
說推
·
留言
15k之後我是用走的,最後近入終點不好意思跑一下嘍~
4月累積里程 :
182.47 km
Android - asus PadFone 2 上傳
| 10 years ago
JOU Chen Li
,
Bryin
和其他
34
人說推
·
留言
觀看另 24 則留言
Shaman
跑七星潭呀
2014-04-27 11:20 ·
巫鴻儀
恭喜完賽
2014-04-27 11:23 ·
Ted Chang
恭喜完賽!
2014-04-27 11:56 ·
楊萬菟
喵喵~花蓮跑馬熱爆了!
2014-04-27 13:49 ·
楊萬菟
巫大~謝謝
2014-04-27 13:51 ·
楊萬菟
Ted大~謝謝
2014-04-27 13:52 ·
1
個人推
陳漢宗
恭喜輕鬆完賽唷!半馬+1
2014-04-27 16:04 ·
大宗
恭喜完賽喔!
2014-04-27 16:31 ·
陳安安
恭喜完賽
2014-04-27 19:54 ·
Shaman
每滴汗水都是愛心呀
2014-04-27 21:30 ·
1
個人推
楊萬菟
謝謝大家~~~
2014-04-27 22:48 ·
1
個人推
Shaman
早安~哦 菟妹現身嘍 \( ˆoˆ )/
2014-04-28 08:12 ·
楊萬菟
喵喵早安~照片很難上傳,想上傳美美的風景都傳不上來~
2014-04-28 08:21 ·
JAGUAR
恭喜順利完賽!
2014-04-28 13:28 ·
楊萬菟
JAGUAR謝謝
2014-04-28 13:40 ·
楊萬菟
完賽證明14名,昨天跑完不知道有獎牌可領,今天去家扶中心領取卻變成16名了,這是安怎?
2014-04-28 14:01 ·
陳安安
好厲害用走的都得獎,也讓太多了吧。
2014-04-28 14:44 ·
楊萬菟
安安大~下午好,昨天的七星馬真的是熱爆了,跑到後面真的是只能用走的完賽~~
2014-04-28 15:18 ·
王同安
恭喜順利完賽真是太棒了!
2014-04-28 21:50 ·
楊萬菟
同安大~謝謝
2014-04-28 22:07 ·
丫湯哥
恭喜完賽並得名。哇!妳走的比人家跑的快。^ ^
2014-04-29 07:51 ·
楊萬菟
介如大~早安,我腳短所以用快走,後面真的熱爆了,想快也快不了,花蓮七星馬很讚,就是太熱了!
2014-04-29 08:07 ·
1
個人推
丫湯哥
我明白,那天我也被烤得很痛苦。不過花蓮不是每天都這麼熱,七星馬前一天下大雨,後一天是陰涼的天氣,真是運氣。明年歡迎妳再來。
2014-04-29 08:12 ·
1
個人推
楊萬菟
對阿,跑馬前一天下大雨,跑馬當天下午就陰天了,晚上又下雨,隔天也是涼爽的氣候,只能說大家的愛心感動了老天爺和太陽公公也,跟著跑者散撥愛和光,花蓮美食太多,前一天還吃到擔心隔天跑步動~~
2014-04-29 08:30 ·
林益輝(東瘋)
厲害!恭喜完賽,雖然是熱爆了,看著大海跑很舒服。
2014-04-29 10:15 ·
恭喜完賽~徐徐海風吹來令人心曠神怡ㄚ
2014-04-29 15:03 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'30"
00:06'30"
2
05'42"
00:12'12"
3
05'34"
00:17'46"
4
05'45"
00:23'31"
5
06'01"
00:29'32"
6
05'55"
00:35'27"
7
05'54"
00:41'21"
8
06'11"
00:47'32"
9
06'16"
00:53'48"
10
06'36"
01:00'24"
11
06'28"
01:06'52"
12
06'16"
01:13'08"
13
06'40"
01:19'48"
14
07'17"
01:27'05"
15
06'40"
01:33'45"
16
06'38"
01:40'23"
17
09'02"
01:49'25"
18
07'18"
01:56'43"
19
06'52"
02:03'35"
20
08'54"
02:12'29"
21
07'51"
02:20'20"
21.1
06'49"
02:21'03"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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上傳了新日誌
15.0 km
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02:13:59
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08:54/km
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上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:22
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06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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00:30:47
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10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
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03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
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00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
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03:58:02
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08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:16:20
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07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
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00:22:15
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Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
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00:40:01
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06:07/km
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上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:59
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鄭穗霓
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20.9 km
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王聖欣
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05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
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5.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
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鄭穗霓
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00:42:36
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鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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02:32:13
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10:52/km
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