鐵弟 2019/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

鐵弟新北市
ID 152181

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5.3 km | 00:25:01 | 04:40/km

日期: 2019-01-17 19:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 04'52" / 04'45" / 04'41" / 04'43" / 04'45" / 03'35" /

溫度: 16°C - 濕度: 77%
好冷，忘了多帶外套
小跑5後吃草莓🍓🍰😍😍😍

1月累積里程 : 250.57 km

母子鱷Y拖3代藍累積 : 2379.9 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Lady恰恰 🍄, 陳節亮和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'45"	00:09'37"
3	04'41"	00:14'18"
4	04'43"	00:19'01"
5	04'45"	00:23'46"
5.3	03'35"	00:25'01"

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