10.3 km | 00:53:15 | 05:09/km日期: 2019-01-18 18:35 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 129 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 9658 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'26" / 05'21" / 05'18" / 05'05" / 04'37" / 05'24" / 05'21" / 04'45" / 04'45" / 04'41" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'47") | 1002 / 1002 | 179 / 102 |
| 2 | | 05'20" (+00'41") | 1000 / 2003 | 180 / 103 |
| 3 | | 05'16" (+00'37") | 1004 / 3007 | 180 / 105 |
| 4 | | 05'06" (+00'27") | 1004 / 4011 | 181 / 107 |
| 5 | | 05'37" (+00'58") | 1008 / 5020 | 179 / 99 |
| 6 | | 05'19" (+00'40") | 1005 / 6025 | 181 / 103 |
| 7 | | 05'17" (+00'38") | 1003 / 7028 | 181 / 104 |
| 8 | | 04'39" | 1008 / 8037 | 182 / 117 |
| 9 | | 04'39" | 1008 / 9045 | 182 / 117 |
| 10 | | 04'43" (+00'04") | 1003 / 10048 | 183 / 115 |
| 11 | | 04'42" (+00'03") | 332 / 10381 | 182 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
280.31 km 
Asics LYTERACER TS 7 累積 :
2324.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'21" | 00:10'47" |
| 3 | 05'18" | 00:16'05" |
| 4 | 05'05" | 00:21'10" |
| 5 | 04'37" | 00:25'47" |
| 6 | 05'24" | 00:31'11" |
| 7 | 05'21" | 00:36'32" |
| 8 | 04'45" | 00:41'17" |
| 9 | 04'45" | 00:46'02" |
| 10 | 04'41" | 00:50'43" |
| 10.3 | 07'36" | 00:53'15" |
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