6.1 km | 00:39:25 | 06:29/km日期: 2019-01-14 19:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 6932 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'47" / 05'46" / 05'59" / 06'34" / 06'27" / 07'11" / 21'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" | 3001 / 3001 | 176 / 96 |
2 | | 06'52" (+00'58") | 3002 / 6004 | 174 / 83 |
3 | | 13'43" (+07'49") | 74 / 6078 | 202 / 35 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 44.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'46" | 00:11'33" |
3 | 05'59" | 00:17'32" |
4 | 06'34" | 00:24'06" |
5 | 06'27" | 00:30'33" |
6 | 07'11" | 00:37'44" |
6.1 | 21'20" | 00:39'25" |