2.5 km | 00:16:18 | 06:26/km日期: 2019-01-17 20:48 - 地點: 中壢Sogo - 天氣: 陰 - 平均心率: 128 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 2800 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'21" / 06'39" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'30" | 1006 / 1006 | 174 / 88 |
2 | | 06'36" (+00'06") | 1005 / 2012 | 169 / 89 |
3 | | 05'47" | 534 / 2547 | 170 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
250.69 km 361-Sensation 2 Y701-3109 累積 :
1784.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'39" | 00:13'00" |
2.5 | 06'10" | 00:16'18" |