7.2 km | 00:39:04 | 05:25/km日期: 2019-01-17 17:45 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 143 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 7466 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'40" / 05'17" / 05'11" / 05'16" / 05'28" / 05'14" / 05'08" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'27") | 1005 / 1005 | 190 / 93 |
| 2 | | 05'21" (+00'09") | 1005 / 2010 | 191 / 97 |
| 3 | | 05'13" (+00'01") | 1003 / 3014 | 192 / 99 |
| 4 | | 05'24" (+00'12") | 1007 / 4022 | 190 / 97 |
| 5 | | 05'26" (+00'14") | 1004 / 5026 | 192 / 95 |
| 6 | | 05'33" (+00'21") | 1001 / 6028 | 189 / 95 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7028 | 192 / 99 |
| 8 | | 05'23" (+00'11") | 194 / 7223 | 188 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
230.08 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 三代黃色 累積 :
976.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'17" | 00:10'57" |
| 3 | 05'11" | 00:16'08" |
| 4 | 05'16" | 00:21'24" |
| 5 | 05'28" | 00:26'52" |
| 6 | 05'14" | 00:32'06" |
| 7 | 05'08" | 00:37'14" |
| 7.2 | 09'25" | 00:39'04" |
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