4.0 km | 00:54:22 | 13:26/km日期: 2019-01-18 20:03 - 平均心率: 114 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 14'38" / 14'02" / 14'30" / 11'02" / 01'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'45" (+03'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'01" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'30" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'25" | 44 / 4044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 310.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'38" | 00:14'38" |
| 2 | 14'02" | 00:28'40" |
| 3 | 14'30" | 00:43'10" |
| 4 | 11'02" | 00:54'12" |
| 4.0 | 01'08" | 00:54'15" |
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