默默的發生 2019/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

默默的發生澎湖
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默默的發生

5.8 km | 00:31:12 | 05:22/km

日期: 2019-01-07 16:37 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'30" / 05'45" / 06'34" / 04'24" / 04'22" / 04'27" /

基本訓練

1月累積里程 : 34.39 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'45"	00:12'15"
3	06'34"	00:18'49"
4	04'24"	00:23'13"
5	04'22"	00:27'35"
5.8	04'26"	00:31'12"

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