Max 陳子仁 2019/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Max 陳子仁新北市
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22.2 km | 02:00:03 | 05:24/km

日期: 2019-01-18 19:41 - 卡路里: 1138 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 02'53" / 04'39" / 05'11" / 05'10" / 05'44" / 05'49" / 05'45" / 05'43" / 05'34" / 05'37" / 05'37" / 05'37" / 05'24" / 05'32" / 05'35" / 05'32" / 05'27" / 05'29" / 05'28" / 05'20" / 05'23" / 05'18" / 12'46" /

新北市

Max 陳子仁

·

基本訓練

1月累積里程 : 613.71 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

大溪300蕭, 林俊杰和其他 8 人說推

·

觀看另 4 則留言

馬松華早安。運動愉快😊

2019-01-19 03:28 ·

Max 陳子仁松華兄謝謝您，早安，運動愉快

2019-01-19 05:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'53"	00:02'53"
2	04'39"	00:07'32"
3	05'11"	00:12'43"
4	05'10"	00:17'53"
5	05'44"	00:23'37"
6	05'49"	00:29'26"
7	05'45"	00:35'11"
8	05'43"	00:40'54"
9	05'34"	00:46'28"
10	05'37"	00:52'05"
11	05'37"	00:57'42"
12	05'37"	01:03'19"
13	05'24"	01:08'43"
14	05'32"	01:14'15"
15	05'35"	01:19'50"
16	05'32"	01:25'22"
17	05'27"	01:30'49"
18	05'29"	01:36'18"
19	05'28"	01:41'46"
20	05'20"	01:47'06"
21	05'23"	01:52'29"
22	05'18"	01:57'47"
22.2	12'49"	02:00'05"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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