阿泰 2019/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

阿泰桃園
ID 317201

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半馬 | 01:50:34 | 05:14/km | 第3半馬

摩羯線上馬

官方成績
日期	2019-01-12
成績	01:50:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:14/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'05")

00:25'05" (+01'12")

00:49'29" (+00'32")

10 km

(00:49'29")

00:24'24" (+00'31")

15 km

(01:14'33")

00:25'04" (+01'11")

00:48'57"

20 km

(01:38'26")

00:23'53"

Finish

(01:50:34)

日期: 2019-01-20 06:26 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 1086 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(26)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'04" (+01'28")

1000 / 1000

2

04'55"

(11'00")

04'54" (+00'18")

1001 / 2001

3

04'51"

(15'51")

04'49" (+00'13")

1004 / 3006

4

04'39"

(20'30")

04'37" (+00'01")

1006 / 4013

5

04'39"

(25'09")

04'37" (+00'01")

1004 / 5017

展開計圈分析

桃園

阿泰

·

賽後評分: 讚
給 5 星

1月累積里程 : 228.85 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 5 years ago

Max Chen, Jordan Cheng 和其他 13 人說推

·

觀看另 2 則留言

呂理用早安！恭喜線上馬半馬愉快！

2019-01-21 08:46 ·

1 個人推

李一郎恭喜完賽。

2019-01-21 20:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	04'55"	00:11'00"
3	04'51"	00:15'51"
4	04'39"	00:20'30"
5	04'35"	00:25'05"
6	04'46"	00:29'51"
7	04'49"	00:34'40"
8	04'54"	00:39'34"
9	04'51"	00:44'25"
10	05'04"	00:49'29"
11	04'57"	00:54'26"
12	05'04"	00:59'30"
13	04'55"	01:04'25"
14	05'09"	01:09'34"
15	04'59"	01:14'33"
16	04'56"	01:19'29"
17	04'35"	01:24'04"
18	04'43"	01:28'47"
19	04'45"	01:33'32"
20	04'54"	01:38'26"
21	04'58"	01:43'24"
22	05'05"	01:48'29"
22.3	05'45"	01:50'16"

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