吳佳哲 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳佳哲台北市
ID 61759

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5.0 km | 00:27:00 | 05:24/km

2014摩根用心路跑 RUN FOR RICH

官方成績
日期	2014-04-27
成績	00:27:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:24/km

官方證書

吳佳哲

日期: 2014-04-27 16:57 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'34"

(09'34")

05'09"

1854 / 1854

2

17'26"

(27'00")

04'43"

3694 / 5549

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吳佳哲

·

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吳佳哲

·

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吳佳哲

·

今天的第2場，摩根用心路跑，想說只有5KM就努力跑，但是最後居然5.5K，害我好累，不過跑出了4分速，蠻開心的

賽前宣言: 當天第2場賽事，夜跑很舒服，一定要參加

4月累積里程 : 168.99 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1426.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

江小豪, Shanbao Wu 和其他 11 人說推

·

觀看另 1 則留言

Monet Chen 太可怕了，4分速。

2014-05-01 13:20 ·

1 個人推

江江超棒^^....

2014-05-02 00:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'55"	00:10'18"
3	04'53"	00:15'11"
4	04'46"	00:19'57"
5	04'35"	00:24'32"
5.5	04'34"	00:27'00"

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