Max 陳子仁 2019/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Max 陳子仁新北市
ID 411883

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22.2 km | 02:04:04 | 05:35/km

日期: 2019-01-19 19:17 - 卡路里: 1137 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 04'41" / 05'26" / 05'43" / 05'30" / 05'32" / 05'46" / 05'36" / 05'45" / 05'40" / 05'43" / 05'50" / 05'52" / 05'48" / 05'50" / 05'29" / 05'36" / 05'33" / 05'39" / 05'31" / 05'27" / 05'34" / 05'22" / 06'34" /

新北市

Max 陳子仁

·

基本訓練

1月累積里程 : 613.71 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

大溪300蕭, 林俊杰和其他 10 人說推

·

觀看另 2 則留言

Max 陳子仁松華兄感謝，早安，運動愉快！

2019-01-20 10:23 ·

Max 陳子仁燕兒，謝謝妳，日安，運動愉快

2019-01-20 10:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'26"	00:10'07"
3	05'43"	00:15'50"
4	05'30"	00:21'20"
5	05'32"	00:26'52"
6	05'46"	00:32'38"
7	05'36"	00:38'14"
8	05'45"	00:43'59"
9	05'40"	00:49'39"
10	05'43"	00:55'22"
11	05'50"	01:01'12"
12	05'52"	01:07'04"
13	05'48"	01:12'52"
14	05'50"	01:18'42"
15	05'29"	01:24'11"
16	05'36"	01:29'47"
17	05'33"	01:35'20"
18	05'39"	01:40'59"
19	05'31"	01:46'30"
20	05'27"	01:51'57"
21	05'34"	01:57'31"
22	05'22"	02:02'53"
22.2	06'42"	02:04'00"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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