7.5 km | 00:36:53 | 04:56/km日期: 2019-01-19 08:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'48" / 05'09" / 05'01" / 04'57" / 04'53" / 04'48" / 04'22" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" | 477 / 7477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 310.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'09" | 00:10'57" |
| 3 | 05'01" | 00:15'58" |
| 4 | 04'57" | 00:20'55" |
| 5 | 04'53" | 00:25'48" |
| 6 | 04'48" | 00:30'36" |
| 7 | 04'22" | 00:34'58" |
| 7.5 | 04'00" | 00:36'53" |
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