7.5 km | 00:42:58 | 05:43/km日期: 2014-04-28 20:01 - 平均心率: 81 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 05'50" / 05'36" / 05'50" / 05'37" / 05'44" / 05'47" / 05'24" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'27") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'35" (+00'14") | 1012 / 2021 |
| 3 | | 05'49" (+00'28") | 1007 / 3029 |
| 4 | | 05'36" (+00'15") | 1006 / 4036 |
| 5 | | 05'45" (+00'24") | 1004 / 5041 |
| 6 | | 05'46" (+00'25") | 1016 / 6057 |
| 7 | | 05'21" | 1001 / 7058 |
| 8 | | 05'31" (+00'10") | 525 / 7584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
93.29 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 12 累積 :
1029.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'36" | 00:11'26" |
| 3 | 05'50" | 00:17'16" |
| 4 | 05'37" | 00:22'53" |
| 5 | 05'44" | 00:28'37" |
| 6 | 05'47" | 00:34'24" |
| 7 | 05'24" | 00:39'48" |
| 7.5 | 06'12" | 00:42'58" |
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