Weichiang Wu 2014/03/05 訓練日誌

Weichiang Wu 馬祖
ID 115780

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Weichiang Wu

10.0 km | 01:10:10 | 06:59/km

日期: 2014-03-05 18:31 - 地點: 小港-夢時代 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 07'05" / 07'06" / 05'44" / 06'22" / 06'55" / 08'01" / 06'47" / 08'05" / 07'38" / 06'07" / 13'20" /

陪人輕鬆跑
不過左腳膝蓋外側還是有點刺刺的...

3月累積里程 : 42.64 km

Nike Wildhorse 累積 : 594.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'06"	00:14'11"
3	05'44"	00:19'55"
4	06'22"	00:26'17"
5	06'55"	00:33'12"
6	08'01"	00:41'13"
7	06'47"	00:48'00"
8	08'05"	00:56'05"
9	07'38"	01:03'43"
10	06'07"	01:09'50"
10.0	13'19"	01:10'10"

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